Si estàs passant per un moment difícil, et sents estancat/da o necessites eines per gestionar millor les teves emocions, la teràpia et pot ajudar. No cal esperar a estar en una situació molt complexa per demanar suport professional.

Cada sessió és un espai segur on explorarem les teves inquietuds, emocions i experiències. L'objectiu és proporcionar-te eines pràctiques per afrontar els teus reptes i millorar el teu benestar emocional.

Ofereixo psicoteràpia individual, tant en format presencial com en línia, per acompanyar persones en el seu procés de creixement personal i benestar emocional.

També organitzo tallers i formacions on podràs treballar el teu desenvolupament personal i afavorir el teu equilibri emocional.

Treballo amb una àmplia varietat de tècniques, entre les quals destaquen la teràpia EMDR per al tractament del trauma, l’enfocament sistèmic i la teràpia breu estratègica.

Imparteixo formacions i tallers pràctics en diferents àmbits, tant per a particulars com per a equips de treball.

Les temàtiques estan relacionades amb diversos camps de la psicologia, l’autoconeixement i el creixement personal. Destaquen les formacions en mindfulness, afectacions del trauma, acompanyament emocional a diferents col·lectius, salut mental, psicosociologia aplicada i competències transversals com la comunicació, la gestió de conflictes i el lideratge.

Sí, ofereixo suport emocional i teràpia per a infants i adolescents, adaptant les tècniques segons la seva edat i necessitats. També assessoro mares i pares en l’acompanyament emocional dels seus fills/es.

La teràpia en línia és una opció pràctica i efectiva per a aquelles persones que prefereixen la comoditat de casa seva o tenen dificultats per desplaçar-se. La qualitat i els beneficis són els mateixos que en les sessions presencials.

L’única diferència és el format. En línia treballem amb la mateixa profunditat i compromís. Només necessites un espai tranquil, un dispositiu amb càmera i una bona connexió a internet.