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Soy Lidia, psicóloga, terapeuta y formadora, acreditada como Psicóloga General Sanitaria. Durante más de 23 años, he tenido el privilegio de acompañar y compartir con las personas sus procesos de crecimiento y empoderamiento personal. Te invito a abrir la puerta del autoconocimiento y la conciencia para explorar tu verdadera esencia y construir una vida plena y libre.
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Cuando se trata de bienestar emocional y crecimiento personal, es natural tener dudas sobre el proceso terapéutico, las metodologías utilizadas y los servicios ofrecidos. Esta sección está pensada para ayudarle a resolver cualquier pregunta que puedas tener antes de iniciar un proceso de terapia o formación.
Si estás pasando por un momento difícil, te sientes estancado o necesitas herramientas para gestionar mejor tus emociones, la terapia te puede ayudar. No es necesario esperar a estar en una situación muy compleja para pedir apoyo profesional.
Cada sesión es un espacio seguro en el que exploraremos tus inquietudes, emociones y experiencias. El objetivo es proporcionar herramientas prácticas para afrontar tus retos y mejorar tu bienestar emocional.
Ofrezco psicoterapia individual, tanto en formato presencial como online, para acompañar a personas en su proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.
También organizo talleres y formaciones donde podrás trabajar tu desarrollo personal y favorecer tu equilibrio emocional.
Trabajo con una amplia variedad de técnicas, entre las que destacan la terapia EMDR para el tratamiento del trauma, el enfoque sistémico y la terapia breve estratégica.
Imparto formaciones y talleres prácticos en distintos ámbitos, tanto para particulares como para equipos de trabajo.
Las temáticas están relacionadas con distintos campos de la psicología, el autoconocimiento y el crecimiento personal. Destacan las formaciones en mindfulness, afectaciones del trauma, acompañamiento emocional a distintos colectivos, salud mental, psicosociología aplicada y competencias transversales como la comunicación, la gestión de conflictos y el liderazgo.
Sí, ofrezco apoyo emocional y terapia para niños y adolescentes, adaptando las técnicas según su edad y necesidades. También asesoro a madres y padres en el acompañamiento emocional de sus hijos/as.
La terapia online es una opción práctica y efectiva para aquellas personas que prefieren la comodidad de su casa o tienen dificultades para desplazarse. La calidad y beneficios son los mismos que en las sesiones presenciales.
La única diferencia es el formato. En línea trabajamos con igual profundidad y compromiso. Solo necesitas un espacio tranquilo, un dispositivo con cámara y una buena conexión a internet.